Qui je suis ?

Je m’appelle Sophie Viollette, kinésithérapeute diplômée depuis 2018, spécialisée dans la santé de la femme, la rééducation abdominale et la rééducation périnéale. Aujourd’hui, je propose des séances de rééducation à Quimper, Brest, et dans toute la France grâce à un suivi personnalisé à distance.

Mon approche est personnalisée et centrée sur le mouvement, permettant à chaque patiente de retrouver son bien-être physique et mental. Mes séances se déroulent au cabinet, mais pour une rééducation optimale, je fournis également des exercices à réaliser à domicile sous forme de programmation. Vous pouvez facilement suivre ces exercices grâce à l’application TRUE COACH, conçue pour favoriser la suivi de la progression.

Ma passion réside dans l’accompagnement des femmes à chaque étape de leur vie, qu’il s’agisse de la préparation à la grossesse, du post-partum, ou de la prévention des troubles musculo-squelettiques. Je suis là pour vous aider à surmonter les défis liés à votre santé et à retrouver confiance en votre corps.

Mon Parcours et Mes Formations

Je suis formée dans plusieurs domaines qui enrichissent ma pratique de kinésithérapie, notamment :

  • Kinésithérapie du sport : Spécialisée dans la réhabilitation des sportifs, j’aide mes patientes à optimiser leurs performances et à prévenir les blessures.

  • Rééducation pelvi-périnéale : Formation approfondie sur la santé pelvienne, essentielle pour accompagner les femmes pendant et après la grossesse.

  • Gymnastiques abdominales : Formation sur les techniques de gainage et la posture, en évitant la pression abdominale excessive pour favoriser une rééducation sécuritaire et efficace.

  • Prise en charge pluridisciplinaire des torticolis et des déformations crâniennes positionnelles du nourrisson : Une approche holistique pour traiter les problèmes de posture chez les bébés.

  • Réhabilitation respiratoire chez le patient BPCO : Accompagnement des patients souffrant de maladies respiratoires chroniques pour améliorer leur qualité de vie.

  • Prévention des TMS en entreprise (méthode PAMAL) : Formation sur l’ergonomie et les techniques de prévention des troubles musculo-squelettiques pour favoriser le bien-être au travail.

Mes Certifications et Formations Complémentaires :

  • Formation continue en kinésithérapie : Je m’engage à rester à jour avec les dernières avancées dans le domaine de la santé, en suivant régulièrement des formations et des ateliers.

  • Ateliers de sensibilisation : Je propose des sessions d’information sur la santé de la femme et la prévention des TMS pour les entreprises et les groupes de soutien.

Mon Engagement :

Mon parcours est guidé par une passion pour la santé des femmes et le bien-être, et je suis déterminée à offrir des solutions adaptées à chaque patiente. Je crois fermement en l’importance de l’éducation et de la sensibilisation pour aider les femmes à prendre en main leur santé.

Pourquoi la Rééducation Post-Partum ?

 Les Défis Après l’Accouchement

Au cours de ma pratique, j’ai constaté que de nombreuses femmes ne faisaient pas leur rééducation abdominale ou périnéale en post-partum .Beaucoup continuent à vivre avec des inconforts, comme des fuites urinaires, ce qui impacte leur bien-être après l’accouchement.

Un Quotidien Bouleversé

Avec l’arrivée du bébé, le quotidien et l’agenda sont souvent chamboulés, rendant difficile la recherche de temps pour la rééducation périnéale, surtout avec la reprise du travail

 

Mon Accompagnement Personnalisé

 Pour répondre à ces défis, j’ai développé un programme d’accompagnement personnalisé à distance. Cela permet aux mamans de s’organiser au mieux avec leur planning, tout en bénéficiant d’un suivi régulier. Grâce à une application comme TRUE COACH, je fournis des exercices adaptés à chaque patiente, facilitant ainsi leur rééducation à domicile. Cela leur donne la flexibilité nécessaire pour intégrer ces exercices dans leur routine quotidienne.
 
 

 Sensibilisation et Confiance

Mon objectif est de sensibiliser et d’accompagner les mamans dans cette étape cruciale. Je souhaite leur fournir les outils et les connaissances nécessaires pour qu’elles puissent retrouver leur bien-être et leur confiance. La rééducation post-partum est essentielle non seulement pour la santé physique, mais aussi pour le bien-être émotionnel, car elle aide les femmes à se reconnecter avec leur corps après l’accouchement.

 

Ma Philosophie

Le mouvement est au cœur de ma pratique de la kinésithérapie. Que ce soit pour la rééducation après une blessure,la prévention des troubles musculo-squelettiques / blessures ou l’accompagnement dans la reprise de l’activité physique, mon objectif est de vous aider à retrouver votre mobilité et votre qualité de vie.

Un Peu Plus Sur Moi

En dehors de mon travail, je suis passionnée par plusieurs activités sportives :

  • La course à pied, que je pratique depuis plus de 15 ans
  • Le handball
  • La voile

Ces activités sont essentielles pour moi car elles contribuent à mon équilibre personnel et professionnel.